アボカドとお豆のサラダ♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
アボカドは２ｃｍ角に切る。
サラダ用ビーンズはザルにあけて水気を切る。 - 2 ボウルに◎を入れてよく混ぜ合わせる。
- 3 ２に１を入れてあえる。
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- アボカドとお豆のサラダ
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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ペペロン2014/03/29 23:04
junさんつくレポレシピ開いたらまた沢山増えてる～（*^_^*）作るの追いつかない～（笑い）お豆はふじっこ煮で代用♪アボカドお豆さんのサラダ美味しいですね♪
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