たらこスパゲティ♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩大さじ１（分量外）を加えてパスタを袋に書かれた時間通りにゆでる。
- 2 たらこは包丁の背を使って袋からこそげだしボウルに入れる。
- 3 玉ねぎは薄くスライスして２のボウルに加える。
- 4 ３に、レモン汁、マヨネーズを加えてよく混ぜる。
- 5 ゆであがったパスタを水切りしてオリーブオイルをからめて器に盛り付ける。
- 6 ５に刻み海苔をと４をのせる。
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- カテゴリ
- たらこパスタ・明太子パスタたらこ
- 料理名
- たらこスパゲティ
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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つくったよレポート（1件）
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ペペロン2014/04/26 21:43
junさんこんばんは～♪暇な時に見てくださいね♪今日はパスタを食べたい気分だったので丁度たらこもあるし～美味しかったですよ（*^_^*）
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