豚肉ときのこの蒸し焼き♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
-
1
豚肉は一口大に切る。
しめじは石づきを切り落して小房に分ける。
えのきだけは石づきを切り落して半分の長さに切る。 - 2 ◎を混ぜ合わせて、豚肉にからめる。
- 3 フライパンにごま油を入れ、中強火で熱して２を軽く炒める。
- 4 しめじとえのきだけをのせ、ふたをして中火で蒸し焼きにする。
- 5 しめじとえのきだけがしんなりしたらふたを取り、混ぜ合わせる。
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- カテゴリ
- 豚バラ肉
- 料理名
- 豚肉ときのこの蒸し焼き
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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