シーフードパスタ♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 鍋に２リットルの湯を沸かし、塩大さじ１と１／２を加えてパスタを袋の表示時間通りにゆでる。
- 2 パスタをゆでている間に、冷凍シーフードミックスをザルに入れ、流水で解凍する。海老に背ワタがあれば竹串で取る。
- 3 フライパンにオリーブオイルと粉末にんにくを入れて中火で熱し、シ－フードミックスを炒める。
- 4 ３にゆで上がったパスタの水切りをして加え、ピンク岩塩、粗びき黒こしょう、麺つゆで調味し、仕上げにレモン汁をふって器に盛り付ける。
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- カテゴリ
- 和風パスタ
- 料理名
- シーフードパスタ
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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