エスニック風焼きアボカド♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
- アボカド １個
- パクチー（葉の部分） ３本
- ◎ナンプラー 小さじ１
- ◎レモン汁 小さじ１
- ◎砂糖 ひとつまみ
- オリーブオイル 大さじ１
作り方
- 1 アボカドは縦２つに切って、種を取りのぞく。
- 2 パクチーは葉の部分をざく切りにする。
- 3 ◎を混ぜ合わせておく。
- 4 耐熱容器に１のあぼかどを並べ、オリーブオイルをかける。
- 5 ４をオーブントースターでこんがりと焦げ目がつくまで焼く。
- 6 ５に２のパクチーをのせ、３のタレをかける。
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- カテゴリ
- アボカド
- 料理名
- エスニック風焼きアボカド
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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