さっくりとろりん♪青海苔チーズちくわレシピ・作り方

Name: さっくりとろりん♪青海苔チーズちくわ
Total time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 焼きちくわ ４本; プロセスチーズ（ベビーチーズ） 72ｇ（４個）; 溶き卵 １個分; 小麦粉 大さじ1; 青海苔 大さじ1; パン粉 大さじ6; サラダ油 大さじ1

5分以内
300円前後

すたーびんぐ

一度に作って冷凍保存しておけば、忙しい朝でもさっと焼くだけで美味しいおかずが出来ちゃいます♪

みんながつくった数 9 件

材料（4人分）

焼きちくわ４本
プロセスチーズ（ベビーチーズ） 72ｇ（４個）
溶き卵１個分
小麦粉大さじ1
青海苔大さじ1
パン粉大さじ6
サラダ油大さじ1

作り方

1 ベビーチーズを縦に1/3ずつ細切りしてちくわの穴に隙間が出来ないよう詰める。
2 ベビーチーズを詰めた焼きちくわを一口サイズにカットする。
3 カットしたちくわを小麦粉→溶き卵→青海苔を混ぜ合わせたパン粉の順にまぶしていく。
4 中火で熱したフライパンに大さじ1のサラダ油をしいて転がしながら焼く。焼き目が付いたら完成。
5 （追記）パン粉をまぶした後、保存パックに入れて冷凍出来ます。冷凍後は食べる分焼くだけ。お弁当作りも楽ちんです。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

手軽にお弁当のおかずが作りたかった。

おいしくなるコツ

パン粉はたっぷりつけてください。焼けたらキッチンペーパーの上に移して油をきってください。お弁当に入れる場合は余熱をとってから入れたほうがべたべたせず美味しいです。

レシピID：1110008049
公開日：2013/09/02

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つくったよレポート（5件）

メグ☆
2022/06/05 18:45

簡単に一品できました。美味しかったです。
からあげ星人
2021/04/12 22:09

青海苔切らしていたので刻み海苔で（ ; ; ）冷蔵庫に残っていたベビーチーズを活用して美味しく作れましたー！
ゆーーーーーーーーーー
2021/02/02 07:20

チーズがとろーっとして美味しかったです。竹輪とチーズの塩味で味付けもしなくてよいし、簡単！ごちそうさまでした♪
mako6
2020/04/16 08:00

旦那さんのお弁当用に作らせて頂きました！味見に1つ食べたらカリカリに焼けていて美味しかったです！簡単にパパッと作れるので忙しい朝に助かる一品でした。