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ツナ缶と塩昆布の旨味で~簡単炊き込みご飯♪ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料4人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ツナ缶と塩昆布の旨味で~簡単炊き込みご飯♪

材料入れたらスイッチポン~♪
ツナと塩昆布の旨味で、簡単で美味しい炊き込みご飯♪
沢山の方にご覧頂け嬉しく思います。コツ欄に追記がありますので、お願い致します。

作り方

  • 1

    お米は洗米し、やや硬めの水量で吸水させておきます。
    ゴボウはささがきにして水にさらし、人参は千切り、しめじは小房に分けておきます。

  • 2

    炊飯器に水きりしたゴボウ・しめじ・人参・塩昆布・ツナ缶はオイルを1/3ほど入れ、残りのオイルを切ったツナ・◆印を入れ、軽く混ぜ、スイッチオン。炊き上がれば出来上がりです。

  • 3

    入れる具材は、ツナ・塩昆布以外に、アレンジしても・・・。
    グリンピースや枝豆・コーンなども、彩りよくて簡単です^^

  • 4

    ※このレシピの他にも、炊飯器だけで、簡単にできるレシピがあります。

    ピラフ(ID1110007231)
    ドリア(ID:1110002341)

    よろしければ、ご覧下さいm(_)m

きっかけ

暑くて長時間キッチンに立っていたくない時、炊き込みご飯で少しでも食品品目を摂ろうと・・・。

おいしくなるコツ

ツナ缶のオイルを少し入れると、旨味とツヤが出ます。

【追記】塩昆布は減塩タイプを使用しています。ふわっと大さじに入れた物を分量として記載しました。1袋の1/6ほど→約8gになります。 よろしくお願い致します。

レシピID: 1110007892

公開日:2013.08.19

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つくったよレポート 86件(77人)

  • 2019.12.02

    ツナごぼう入れてないけど美味しかったです!ありがとう♪(覚書:調味料増やさず、米1合&餅米2合水かなり少なめ←エノキの水分。次回舞茸2パック、エノキ半量にしたい

    レポートありがとう!

    お返事を見る

  • 2019.11.07

    何故か、濃い色になってしまいました…(T_T)ですが、味は美味しいですので次回は薄口醤油を使ってみようと思ってます(^-^)

    めぐっチさん、はじめまして(´▽`*)
    色が濃いの、食欲が増す様で美味しそうに思えますよ(*´ω`)私もまた、色の研究してみますね!
    素敵レポに感謝です!

    お返事を見る

  • 2019.11.02

    ゴボウはなしで、舞茸とネギをプラスしました!今度は水分量バッチリ!2回目も美味しいー◡̈⃝︎⋆︎*

    じゃがりこサラダ味さん、再度チャレンジして下さって、めっちゃ嬉しいです(*´ω`)
    舞茸の香りが漂ってきそうな素敵レポ、ありがとうございました(*^-^*)

    お返事を見る

  • 2019.11.01

    ツナ缶が嫌いな子どもたちですが…美味しいと大好評でした!!
    炊き込みご飯のレパートリーが増えました!
    ご馳走さまでした♫

    shimao0さん、お返事が遅くなり申し訳ありません。
    嫌いな食材にも関わらず、お試し下さってとても嬉しいです(*´ω`)大好評で良かった♪素敵レポ感謝です!

    お返事を見る

レシピへのコメント

2件

mama^^papa
mama^^papa 2013.09.03 20:25

楽天レシピスタッフ様。
こちらこそ、お世話になっています♪
楽レピに投稿させて頂く様になって以降、毎年、夏バテしていたのが嘘の様に、全く食欲が落ちず・・・体重も落ちず・・・^^;
“食は元気の源”を、身を持って感じている今日この頃でございます。

簡単レシピではありますが、作りたくない(>,<)という時にも、活躍しているレシピなので、どなたかのお役に立てれば、大変光栄に思います。
嬉しいお知らせ、ありがとうございました✿

楽天レシピ
楽天レシピ 2013.09.02 15:34

こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。

9月9日(月)のPickupレシピコーナーに、mama^^papaさんと
コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
是非チェックして下さいね!

今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪

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