たこのガリバタソテー(夏の疲労回復に) レシピ・作り方

たこのガリバタソテー(夏の疲労回復に)
  • 5分以内
  • 300円前後
mama^^papa
mama^^papa
タウリン豊富なタコと、スタミナ補給に欠かせないニンニクで一品。夏のお疲れ時や、勿論、おつまみにも^^

材料(1~2人分)

  • たこ(蒸したこ) 足1本ほど
  • バター(有塩) 小さじ1強
  • ガーリックパウダー(生大蒜でも) 少々
  • 醤油 5~6滴
  • ※調整用の塩 適宜
  • レモン汁(ポッカレモン使用) 少々
  • あればドライパセリ 適宜

作り方

  1. 1 フライパンにバターを入れ、溶けてきたら削ぎ切りにしたタコ・ガーリックパウダーを入れ炒めます。
    醤油を垂らしサッと混ぜます。
    ※塩分が足りない場合は、ここで塩を振り、調整して下さい。
  2. 2 お皿に盛り、あればドライパセリを振り、レモンをかけて召し上がって下さい。

きっかけ

疲れているのか、タコをむしょうに食べたくなって・・・。

おいしくなるコツ

バターの塩分により、塩加減は調整して下さい。

  • レシピID:1110007889
  • 公開日:2013/08/09
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
たこお疲れ気味の方ガーリック・にんにく5分以内の簡単料理簡単おつまみ
関連キーワード
簡単、5分でできる、フライパンひとつ たこ、タコ、蛸、タウリン豊富 ニンニク、スタミナ、夏バテに おつまみに、疲労回復
料理名
たこのガリバタ炒め
mama^^papa
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

つくったよレポート(14件)

  • 九蓮宝燈
    九蓮宝燈
    2023/04/03 04:39
    たこのガリバタソテー(夏の疲労回復に)
    ありがとうございます!美味しかったです!贅沢に生のイタリアンパセリを使用してみました!
  • 九蓮宝燈
    九蓮宝燈
    2023/03/10 07:40
    たこのガリバタソテー(夏の疲労回復に)
    ありがとうございます!美味しかったです!じゃがいもを入れてアレンジしてみました!
  • ゆじぽ
    ゆじぽ
    2022/08/10 23:12
    たこのガリバタソテー(夏の疲労回復に)
    少し余ったタコを美味しくいただきました!
    ごちそうさまでした♪
  • まゆ1972
    まゆ1972
    2021/02/06 20:02
    たこのガリバタソテー(夏の疲労回復に)
    とても美味しかったです♪

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る