アボカドと豆腐のサラダ♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 レタスは２ｃｍ幅のざく切りにする。
- 2 豆腐は網の上にのせて１時間ほど置き、水切りをして１．５cm角に切る。
- 3 パプリカは１．５cm角に切る。
- 4 アボカドは２cm角に切る。
- 5 ◎をよく混ぜ合わせる。
- 6 １～４を器に入れ、５を回しかけてさっくりと混ぜ合わせる。
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帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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