納豆とクリームチーズのオムレツ♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 卵 ２個
- 塩・粗びき黒こしょう 少々
- 納豆 １パック
- クリームチーズ（キリポーションタイプ） １個
- バター 大さじ１
- トマト 小１個
- マヨネーズ 少々
作り方
- 1 ボウルに卵を割りほぐし、塩、粗びき黒こしょうを加えて混ぜる。
- 2 納豆は包丁で粗く叩いて１に加える。
- 3 クリームチーズは１ｃｍ角に切って１に加えてよく混ぜる。
- 4 フライパンにバターを入れて中火で溶かし、３を流し入れる。
- 5 大きくかき混ぜて、卵が固まってきたら半分に折りたたみ、器に盛りつける。
- 6 トマトをくし形に切ってそえ、マヨネーズをかける。
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- カテゴリ
- オムレツ
- 料理名
- 納豆とクリームチーズのオムレツ
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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