ささみdeナポリタン味 レシピ・作り方

ささみdeナポリタン味
  • 約15分
  • 300円前後
mama^^papa
mama^^papa
スパゲッティナポリタンのパスタをささみで代用したような炒め物です。
お弁当にもイイですよ^^

材料(2人分)

  • ささみ 3本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ピーマン 1/2個
  • 大さじ1弱
  • ★ケチャップ 大さじ2~
  • ★塩・コショウ 各:少々
  • ★牛乳 小さじ1強
  • ★砂糖 軽くひとつまみ
  • パルメザンチーズ 3振りほど
  • ブラックペッパー 適宜

作り方

  1. 1 ささみは一口大にカット。玉ねぎは1cm弱にスライス。ピーマンは千切りに。

    ささみと玉ねぎ・酒をフライパンに入れ蓋をし蒸します。
    ほぼ火が通ったらピーマンと★印を入れ混ぜ炒めます。
  2. 2 パルメザンチーズを振り、混ぜ絡めたら、盛り付け、お好みでブラックペッパーをかけ、出来上がりです。

きっかけ

ささみで一品。

おいしくなるコツ

お好みでパルメザン、増量して下さい。

  • レシピID:1110007388
  • 公開日:2013/07/05
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ささみピーマン低カロリーおかずその他の乳製品
関連キーワード
ささみ、低カロリー、高タンパク あと一品に、フライパンひとつでできる 子どもにも、大人にも お弁当にも、おつまみにも
mama^^papa
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(2件)

  • Cherry2005
    Cherry2005
    2017/01/20 17:11
    ささみdeナポリタン味
    mamaさ~ん♪お風邪の方はいかがですか?
    ナポリタン大好き!しっかりおかずにもおべんとおかずにもなって嬉しいレシピ~♪美味しくいただきましたぁ!ごちそうさま☆
  • haruru88
    haruru88
    2013/07/09 18:56
    ささみdeナポリタン味
    胸肉で作りました。途中よそ見をしてたら焦がしてしまいました。暑いとぼーーーとしてしまって。粉チーズが美味しかった❥ごちそうさまでした❥

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る