そら豆とひじきのサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
そら豆はサヤから出し、上の黒い部分に包丁を入れる。
※皮がむきやすくなります - 2 乾燥ひじきは水に浸して戻し、よく洗っておく。
- 3 そら豆とグリンピースとひじきを茹で、ざるにあげて粗熱がとれたら、そら豆の皮をむいておく。
- 4 ツナ缶は油をきっておく。
- 5 ボールに３・４とマヨネーズを入れて良く混ぜ、塩コショウで味を整えたら完成です。
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