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お弁当に☆スナップえんどうゴマ塩味 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
お弁当に☆スナップえんどうゴマ塩味
  • 100円以下

お弁当の青味に、ゴマの風味の炒め物。
一味or七味をかけて、おつまみにもイケます♪

作り方

  • 1

    洗って筋を取ったエンドウを、フライパン(または卵焼き器)で水を入れ、水炒めします。

    ※火が通る前に、水分が無くなってしまいそうなら、水を足して下さい。

  • 2

    塩を入れ、さっと炒めたら、火を止め、香り付けに、ほんのちょっぴりゴマ油を垂らし、混ぜます。

  • 3

    最後に炒りゴマを、指でひねって振りかけたら、出来上がりです。

きっかけ

お弁当の青味に・・・。

おいしくなるコツ

お好みの塩分で、どうぞ・・・。

レシピID: 1110007165

公開日:2013.05.16

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つくったよレポート 3件(3人)

  • 2016.05.13

    こんばんは☆
    旬のスナップえんどう、ごま油でコーティングされてパリッと美味しかったです(*^^*)♩

    ぷっくりしたスナップえんどうが、何とも愛らしいワンショット(愛犬さんだけに?^^;)
    パリポリ音が聞えてきそうなお写真(-。[◎]q素敵レポありがとうでした♡

    お返事を見る

  • 2014.06.16

    お久しぶりです♪ゴマ塩味、とってもシンプルだけどポリポリ美味しいね。夕飯の野菜不足に利用したよ。ごちそうさま(*^_^*)

    お久しぶりです☀
    シンプルな味付けが美味しいですよね♪私もポリポリ食感好きです♪haruruさんからのレポ、すっごく嬉しかったです❤ありがとうでした(´▽`*)

    お返事を見る

  • 2013.05.22

    こんばんは!スナップえんどうだ~い好き!とっても簡単で美味しかったです~♪定番になりそうやわ♪ごちそうさまでした!!!

    こんばんは☽*スナップえんどう、美味しい時期ですね✿私も大~好きです(*´▽`*)定番になりそう~って、めちゃ嬉しいわぁ♪cacheさん^^嬉レポおおきにぃ~❤

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レシピへのコメント

関連情報

料理名
スナップえんどうのごま塩炒め
料理用途
普段の料理 おつまみ おでかけ

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