あおさ海苔とちくわのみそ汁♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ちくわは５ｍｍ厚さの輪切りにする。
- 2 鍋に水を入れ中火にかける。
- 3 沸騰したら和風だしの素、あおさ海苔、ちくわを入れる。
- 4 再び沸騰したら弱火にして味噌を溶き入れる。
- 5 フツフツとしてきたら火を止め、お椀に注ぎ、白ごまを指ですり潰しながら散らす。
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- その他の味噌汁
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- あおさ海苔とちくわのみそ汁
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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つくったよレポート（1件）
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ペペロン2013/05/09 02:02
jjunさんこんばんは～♪夜中にうろうろいています（笑）あおさ海苔がなかったのでわかめ代用で作りました。最後のゴマも良い味だいしていますね♪(@^^)/~~~
レシピへのコメント
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ペペロンさん、おはようございます♪
今朝は気持ちのいいお天気ですね～(*^o^*)
ペペロンさんはどちらかにお出掛けされますか？
私は昨日受けた整体の痛みがあるんですが
娘のお洋服を見にお台場へ行ってきます。
あ～身体のアチコチが痛いです(ToT)
