ちくわとキュウリのわさび漬けあえ♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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ちくわは７ｍｍ厚さの斜め切りにする。
キュウリは縦半分に切ってから、斜め薄切りにする。
大葉は縦４等分に切ってから、５ｍｍ長さに切る。
ミニトマトはくし形に切る。 - 2 ボウルにわさび漬けを入れ、麺つゆでのばす。
- 3 全ての材料を２のボウルに加えて混ぜ合わせる。
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- カテゴリ
- ちくわ
- 料理名
- ちくわとキュウリのわさび漬けあえ
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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