オレンジのサンドイッチ♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 食パン ２枚
- バター（またはマーガリン） 小さじ２
- オレンジ １／２個
作り方
- 1 食パンは片面にバターをぬる。
- 2 オレンジは皮をむき、１ｃｍ厚さのくし形に切る。
- 3 食パンの１枚にオレンジを並べ、もう１枚ではさむ。
- 4 ３等分に切って器に盛る。
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- 料理名
- オレンジのサンドイッチ
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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つくったよレポート（1件）
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mimi23952013/03/31 07:37
ｊｕｎさん おはようございます
ホント美味しいサンドです 簡単で満腹ね
今日も寒いですね 10時から今日はエステ予約しています ではでは
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