ダイエットレシピ☆えのきたけのオイスター煮♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 えのきたけは、根元を切って少し大きめに分ける。
-
2
鍋に◎を入れて混ぜる。
えのきを加えて中火にかけ、サッと煮る。 - 3 水溶き片栗粉でとじ、ごま油を回しかけて、火を止める。
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- カテゴリ
- えのき
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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sin7sin66942014/10/02 19:40
おかげさまでおいしくいただきました。ごちそうさまでした。 -
なお９６０５2013/03/02 18:54
簡単に作れて美味しかったです。
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