ダイエットレシピ☆焼ききのこのおろしあえ♪ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 しめじとまいたけは石づきを取り、大きめの一口大に切り、酒をふる。
- 2 フライパンを中火で熱し、しめじとまいたけを入れてこんがりするまで焼き、醤油で調味する。
- 3 ボウルに大根おろしとゆずのしぼり汁を入れ、しめじとまいたけを加えてあえる。
- 4 器に盛り、ゆずの皮を散らす。
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帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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つくったよレポート（1件）
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颯湖2013/12/02 23:25
柚子の風味がとっても爽やかですね。ダイエットにも良さそうで助かります。ごちそうさまでした。
レシピへのコメント
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ノンオイルなのでダイエットに。