ぶっかけうどん♪（豪華バージョン） レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 うどんはたっぷりの熱湯で袋の表示時間通りに茹で、ざるに取り水で洗う。
-
2
ブロッコリーは塩少々を加えた熱湯で２分ほどゆでる。
納豆はたれと辛子を加えて混ぜる。
蒲鉾は食べやすい大きさに切る。
細ネギは小口切りにする。
ミニトマトは半分に切る。 -
3
うつわに１のうどんを盛り、具をのせる。
食べる時にぶっかけよう醤油をかける。
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- ぶっかけうどん（豪華バージョン）
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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