鶏肉と野菜のみそ炒め♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 鶏肉は一口大に切ってボウルに入れ、塩こしょう、みそ、はちみつをもみ込む。
-
2
キャベツはざく切りにする。
しめじは石づきをとりほぐす。 - 3 フライパンにごま油を入れて中火で温め、１の鶏肉を炒める。
- 4 鶏肉に火が通ったら野菜を加え、キャベツがしんなりしたら酒、鶏がらスープの素を加えて炒める。
- 5 器に盛って、粗びき黒こしょうをふる。
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- カテゴリ
- 鶏もも肉
- 料理名
- 鶏肉と野菜のみそ炒め
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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4 件
つくったよレポート（4件）
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eina2020/05/02 20:40
簡単にできて美味しかったです。
ごちそうさまでした(*￣▽￣*)ノ -
mimi23952013/08/12 18:52
ビールのお供にいただきました ナイスです んーーいけるぅーー 美味しかったです 私のお進めになりました -
ペペロン2013/07/16 22:11
junさん今日の夕食は鶏肉～♪お味噌味は醤油麹で代用、鶏肉もキャベツも美味しかった～(^o^)丿主人も大喜び～今おつまみで食べています♪お腹いっぱい～ -
ぺてぃ08122013/04/09 00:41
これもgood(^^)v。 鶏肉の下味、美味しかった～。しめじやキャベツとよく合いました。ヘルシーで美味しいレシピですね♪ また食べたいです(*^^*)
レシピへのコメント
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1
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ぺてぃめぐさんへ♪
娘の入学にお祝いコメントありがとうございました。
３月までは毎日娘が家にいる生活で（ほとんど寝ていましたが）
mimiさんのブログのコメント欄で皆さんのお名前を拝見するのがやっとでした。
でも入学してからは時間がたっぷり出来て
皆さんのブログを訪問して楽しませて戴いています♪
あいちゃんの笑顔。
あいちゃんの走る姿。
あいちゃんの変顔（笑）をまた見れるようになり嬉しくてたまりません。
一時期ぺてぃめぐさんの体調が悪かったようですが
今は大丈夫ですか？
あまり無理なさらずに身体を大事にして下さいね。
いつも応援していますので、これからも宜しくお願いします(*^v^*)
