汁なし担担麺♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
鍋にたっぷりの湯を沸かす。
海苔は三角に切る。
ハムは食べやすい厚さに切る。 - 2 タレを容器ごと１の湯で２分温める。
- 3 ２のタレをよく振り、器に入れる。
- 4 １の湯で麺を１分茹で、ざるに取る。
- 5 ３に麺を入れ、温泉卵を加えてよく混ぜる。
- 6 ５に海苔とハムを添える。
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- カテゴリ
- 坦々麺
- 料理名
- 汁なし担担麺
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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つくったよレポート（1件）
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ペペロン2013/08/01 01:08
junさんおこんばんは♪女子会楽しんで来ましたか。坦々麺の代わりにつけ麺で作りました。レンジでゆで卵を作ったので上手く半熟に出来ましたよ♪美味しかった～♪
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