青唐辛子とキムチのチヂミ♪ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 ボウルに◎を混ぜ合わせる。
- 2 青唐辛子は小口切りに、キムチは食べやすい大きさに切って１に加えて混ぜる。
- 3 フライパンにごま油大さじ１を中火で熱し、２の１／４量を流し入れて焼く。
-
4
３の片面が焼けたらひっくり返して、フライ返しで押さえつけながら裏面もこんがり焼く。
これをあと３回繰り返して４枚焼く。
-
5
器に盛る。
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- カテゴリ
- その他の韓国料理とうがらし・葉唐辛子
- 料理名
- 青唐辛子とキムチのチヂミ
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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