ローズ蒲鉾♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 蒲鉾 ５～６ｃｍ
- ねり梅 小さじ１
- サラダ菜 １枚
作り方
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1
蒲鉾を１～１．５ｃｍ厚さに切り、中央に切り込みを入れる。
-
2
蒲鉾を１ｍｍ厚さに切り、
２枚を続けてクルクルと巻く。
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3
切り込みを入れたところに、２を差し込む。
-
4
裏側にねり梅をつける。
-
5
器にサラダ菜を敷き、４を盛り付ける。
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- カテゴリ
- かまぼこ
- 料理名
- ローズ蒲鉾
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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