お弁当のおかずに♪はんぺんのコーンバター レシピ・作り方
材料（１人分）
- はんぺん １／２枚
- コーン（缶詰または冷凍） 大さじ２
- バター 小さじ１／２
- 醤油 小さじ１／２
作り方
-
1
はんぺんは一口大に手でちぎる。
-
2
フライパンにバターを溶かし、コーンを炒める。
-
3
はんぺんを加えて、さっと炒める。
-
4
醤油をまわし入れ、こんがり炒める。
-
5
皿にとって冷ます。
-
6
お弁当に詰める。
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- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）
- 料理名
- はんぺんのコーンバター
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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