いんげんのおひたし♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
- いんげん １００ｇ
- 塩 少々
- かつお節 ３０ｇ
- 醤油 小さじ１～２
作り方
-
1
いんげんは長さを半分に切る。
-
2
沸騰したお湯に塩少々を加え、２～３分茹でる。
-
3
茹で上がったいんげんに、かつお節と醤油を加えて和える。
-
4
器に盛る。
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- カテゴリ
- いんげん
- 料理名
- いんげんのおひたし
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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きくちねこ2019/07/21 09:35
簡単で、美味しかったです。
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