火を使わない☆とろ~りアボカド彩りサラダ レシピ・作り方

火を使わない☆とろ~りアボカド彩りサラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
mama^^papa
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ちょうどいい熟し加減のアボカドで、彩りよく、更にとろ~り感アップの火を使わない和風味サラダです。
おつまみにもイケます。

材料(1人分)

  • アボカド 1/4個
  • カニカマ 2本
  • ベビーチーズ 1/2個
  • レタス 1~2枚
  • レモン汁(ポッカレモン) 3振り
  • わさび(チューブ) 2cm
  • 醤油 小匙1
  • マヨネーズ 小匙1/3
  • 炒り胡麻(すり胡麻でも) ふたつまみ

作り方

  1. 1 アボカドはサイコロ状にカットし、レモン汁をかけておきます。
    カニカマは1本を4~5等分し、ベビーチーズは小さなサイコロ状に切っておきます。
  2. 2 [1]を、わさび・マヨネーズ・醤油と混ぜ合わせます。
    洗って水気を切ったレタスを敷いたお皿に盛り、胡麻を潰しながら掛ければ、出来上がりです。

きっかけ

ちょうどいい熟し加減のアボカドがあれば、テンションが上がる私・・・。そのまま食べるのも美味しいですが、彩りよいサラダにして、美味しく頂きました。

おいしくなるコツ

チーズが小さめが、食べる時に均等に混ざり、まったりとろ~り感がupします。 堅めのアボカドの時は、マヨネーズを少し増量して下さい。

  • レシピID:1110004575
  • 公開日:2012/07/31
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火を使わない料理
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火を使わない 和風味サラダ アボカド おつまみにも
料理名
アボカドのサラダ
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つくったよレポート(1件)

  • haruru88
    haruru88
    2013/09/05 16:36
    火を使わない☆とろ~りアボカド彩りサラダ
    アボカドは好きだけどカロリーが高いので控えてました、無駄な努力と知りつつ。やっぱり誘惑に勝てず、美味しいよね、ワサビ醤油、鉄板です❤ごちそうさま(*^▽^*)

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