パクチー大好き♪ホタテのエスニックサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
- ホタテ貝柱（お刺身用） ６個
- パクチー １束
- スイートチリソース 大さじ１
- ナンプラー 小さじ１
- レモン汁 小さじ２
作り方
-
1
ホタテ貝柱を、横に二等分にスライスして、お皿に並べます。
-
2
スイートチリソース・ナンプラー・レモン汁を合わせます。
-
3
パクチーは、硬い茎の部分は取り除き、長さ４ｃｍ位に切ります。
-
4
ホタテの上にパクチーを載せ、２の合わせたたれを掛けます。
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- 料理名
- ホタテのエスニックサラダ
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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