花粉対策キーマカレー レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 たまねぎ、ピーマン、エリンギをみじん切りにする。（フープロでも可）
- 2 鍋を熱し、鶏ひき肉を炒める。油はお好みで。
- 3 １の材料を鍋に加え炒めて、トマトピューレを加えて5分ほど煮込む。
- 4 残りの調味料をすべて加えて煮込む。だいたい10分くらい。
- 5 お好みで塩、こしょうなどを加えて味をととのえる。すぐに食べてもおいしいですが、一晩寝かした方がおすすめです。
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