健康ジュース レシピ・作り方

健康ジュース
  • 5分以内
  • 100円以下
neko6084
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野菜と乳製品は毎日摂りたいです!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草とブロッコリーはサッと洗い、ほうれん草は4~5cm、ブロッコリーは小さめに切り他の材料と一緒になめらかになるまでミキサーにかけます。レモンを2~3滴入れて出来上がり。

きっかけ

健康のために!

おいしくなるコツ

ブロッコリーは形が残りやすいので、時間は少し長めに・・30秒位かけた方がいいです。ミキサーによって変わってくると思いますので、様子を見ながらブロッコリーの形が残らないようにかけてください。レモンはお好みですが2~3滴いれるとサッパリ感UP。

  • レシピID:1110003292
  • 公開日:2012/03/19
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カテゴリ
牛乳・乳飲料
料理名
健康ジュース
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