コロコロ鶏&でかキャベツ入り、さわやか系スープ レシピ・作り方

コロコロ鶏&でかキャベツ入り、さわやか系スープ
  • 約30分
mama^^papa
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あったか~い、野菜いっぱいの、爽やか系スープです。
干し椎茸と、レモン使いがポイントです。

材料(4人分)

  • 鶏もも肉 1/2枚
  • キャベツ 1/4玉
  • 干し椎茸 2枚
  • 人参 1/4本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 白ネギ(白い部分) 1/2本
  • 1000cc
  • 白ネギの青い部分 1本分
  • ニンニク 2片
  • コンソメ(固形) 2個
  • 大さじ5
  • クレイジーソルト 小さじ1/2ほど
  • 醤油 小さじ1ほど
  • 塩・こしょう 適宜
  • レモンスライス 4枚

作り方

  1. 1 鶏もも肉は、1口より、やや小さめにカット。
    キャベツは、芯を外さず、櫛形に4等分する。
    人参は銀杏切り、玉ねぎは薄切り・白ネギは薄く斜め切りにしておく。
  2. 2 水に白ネギの青い部分・ニンニク・鶏もも肉・人参・玉ねぎ・白ネギの白い部分を入れ、水で洗った干し椎茸の軸を外しキッチンハサミで薄く切って入れ、煮ていく。
    ※途中、あくを取って下さい。
  3. 3 アクが取れたら、キャベツ・コンソメ・酒・クレイジーソルトを入れ、キャベツがしんなりするまで煮る。
  4. 4 最後に薄切りスライスしたレモンを入れ、醤油・塩・こしょうで味を整えれば出来上がり。

きっかけ

あったまる、野菜いっぱいのスープを・・と。

おいしくなるコツ

干し椎茸は、戻さず使います。煮込みながら、戻ってだしも出ます。 少量ですが、レモンがポイントです!できれば、生レモンを皮ごと入れて下さい。

  • レシピID:1110001928
  • 公開日:2011/10/06
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カテゴリ
コンソメスープキャベツ鶏もも肉野菜スープビタミンの多い食品の料理
料理名
コロコロ鶏&でかキャベツ入り、爽やかスープ
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