シンプルだけど美味しい！チキングリル レシピ・作り方
材料（約3人分）
- 鶏もも肉 2枚
- 塩 適量
- ニンニク（スライス） 1片
作り方
-
1
鶏ももを3等分に切る。
※1枚のままでもいいです。
ちょっと時短の為、3等分に切っただけです＾＾； - 2 全面に均等に塩をふり、トントンと手で軽く叩いて馴染ませる。
-
3
熱したフライパンに皮目から焼いていく。
油が出て来たら、ニンニクスライスを入れ香りを移す。
裏返して焼いていき、油はペーパーで拭きとる。 - 4 中まで焼けたら、最後に皮をパリッとするまで焼いたら出来上がり。
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- 料理名
- 鶏ももグリル
mama^^papa
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なるべく油は控え、できる物は、水炒めをしています。
時々ガッツリレシピもありますが、普段着感覚のおかず・おやつなど、お役に立てば嬉しいです^^
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7 件
つくったよレポート（7件）
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TwinkleTwinkleTwinkle2023/08/27 16:00
簡単で美味しかったです(*^^*) -
九蓮宝燈2023/03/06 14:34
ありがとうございます！美味しかったです！私はむね肉でやってみましたよ！ -
うーころちゃん2018/05/28 15:44
シンプルですが、最高の美味しさです♪
ごちそうさまでした！ -
うーころちゃん2018/03/26 21:34
焼くだけでおいしいメインができました❤
ごちそうさまでした♪
レシピへのコメント
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香り付けにニンニクを使いましたが、なくても美味しいです＾＾