簡単♪(^^)鶏むね肉のネギ塩だれ♪ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
-
1
長ネギはヘタを除き、みじん切りにする。
※フォークで裂き、キッチンバサミで端から切ると便利(^^)
小鉢に〇の材料を入れ、混ぜ合わせておく。 -
2
鶏肉は一口大のそぎ切りにする。
冷たいフライパンに鶏肉を入れ、塩コショウする。
片栗粉も加え、鶏肉に片栗粉をよくまぶしつける。
サラダ油を回しかけ、中火にかけて炒める。 -
3
鶏肉が両面こんがり焼きあがったら、仕上げの器に盛る。
〇のタレをかけて、完成♪
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価の高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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椿屋2026/04/27 20:49
美味しかったです
レシピありがとうございます
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お酒のおつまみにもピッタリ♪