国産チーズの七草ならぬ一草粥 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 耐熱皿に電子レンジで使えるクッキングシートを敷いてスライスチーズ（国産）を置いて電子レンジで500wで1分加熱してパリパリにします。
- 2 耐熱カップにごはんと水と顆粒コンソメスープを入れ混ぜて電子レンジで500wで2分加熱します。みじん切りにしたせりを加えてさらに1分加熱します。
- 3 手順2のカップに塩昆布と手順1のチーズを砕いてトッピングします。
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ひとりぶんごはん
ひとりぶんの安くて低糖質なレシピやリメイクものをアップしてます。
ランチパック一食一個置き換えダイエット中。惣菜系なら1個の糖質は15g前後と糖質コントロールにはオススメ\(//∇//)\
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