豚肉と玉ねぎとオートミールと卵の焼肉のタレ炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 オートミールと水を耐熱容器に入れ、電子レンジで500w1分温める。
-
2
フライパンにオリーブオイルを入れ、温める。
豚肉を入れ、薄切りした玉ねぎを入れ塩こしょうをし炒める。 - 3 豚肉に火が通ったら、温めたオートミールを加え、混ぜ合わせながら炒める。焼肉のタレを入れ混ぜ合わせ、最後に割りほぐした卵を回し入れ、全体に絡まると完成。
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