簡単♪(^^)きゅうりとミニトマトのツナポン和え♪ レシピ・作り方
材料（1～2人分）
作り方
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1
きゅうりはヘタを除き、約7㎜幅の小口切りにする。
ミニトマトはヘタを除き、縦半分に切る。
マグロ缶は余分な漬け油をしっかり切っておく。 - 2 ボウルに○の材料を入れてよく混ぜ合わせる。
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3
2のボウルに1の材料を加え、よく和え合わせる。
仕上げの器に装って、完成♪
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価の高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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ikkitoissyo☆2025/08/03 13:18
朝のサラダに作りました！おいしかったです♪
レシピへのコメント
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副菜にも、お弁当にも、オススメです(^_^)