【1人分でたまご2個以上使った】餃子オムレツ レシピ・作り方

【1人分でたまご2個以上使った】餃子オムレツ
  • 約10分
  • 100円以下
ひとりぶんごはん
ひとりぶんごはん
餃子の皮の代わりに卵を使うオムレツです。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ボールにまめ豆腐を入れペースト状になるまでよく混ぜてます。さらに、卵2個を混ぜて、卵液を作ります。ポン酢とラー油を混ぜて餃子のタレを作っておきます。
  2. 2 フライパンに油(分量外)とニンニクを入れ香りが上がるまで熱し、ミンチとキャベツとニラを入れ塩、胡椒を振りよく炒めます。ミンチに火が通ったらオイスターソースを回しかけ取り出します。
  3. 3 フライパンをふき、ごま油を熱し、卵液を流し入れます。卵の周りが固まってきたら手順2の具材を入れオムレツ型にカタチを整えて皿に取り出し、餃子のタレをかけ完成です。

きっかけ

餃子を低糖質肉食べたいと思って。

おいしくなるコツ

ネギのみじん切りを加えてもおいしいです。

  • レシピID:1100037293
  • 公開日:2022/06/28
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つくったよレポート(8件)

  • iinu(レポ返します)
    iinu(レポ返します)
    2023/08/27 16:22
    【1人分でたまご2個以上使った】餃子オムレツ
    参考になりました!ありがとうございましたʕ•ᴥ•ʔ✨
  • waka*
    waka*
    2023/07/10 10:04
    【1人分でたまご2個以上使った】餃子オムレツ
    とても参考になりました♪美味しかったです(^-^)/
  • *॰☆*°
    *॰☆*°
    2023/02/06 21:28
    【1人分でたまご2個以上使った】餃子オムレツ
    餃子オムレツ美味しかったです!子どもも喜んでました!ありがとうございます(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡
  • ◆ひろちゃん
    ◆ひろちゃん
    2022/12/05 12:28
    【1人分でたまご2個以上使った】餃子オムレツ
    ランチにつくりました(*^_^*)とても美味しかったですლ(´ڡ`ლ)

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