【1人分でたまご2個以上使った】薄揚げ卵コロッケ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 卵 2個
- 玉ねぎ（みじん切り） 10g
- マッシュポテト（粉末） 10g
- 牛乳 30cc
- マヨネーズ 大さじ1
- 塩 ７振り
- 胡椒 ７振り
- 乾燥パセリ 7振り
- 薄揚げ 1枚
- 油 大さじ1
作り方
-
1
薄揚げは2つに切り油通しをして水気を絞ります。卵2個と玉ねぎはみじん切りにします。マッシュポテトは牛乳で戻して置きます。
-
2
ボウルに､卵､玉ねぎのみじん切りとマッシュポテトと乾燥パセリとマヨネーズと塩､胡椒を混ぜてコロッケのタネを作ります。
-
3
薄揚げに手順2のタネを詰めて、フライパンに油を熱して、両面こんがりパリッとするまで焼き上げます。
あなたにイチオシの商品
関連情報
ひとりぶんごはん
ひとりぶんの安くて低糖質なレシピやリメイクものをアップしてます。
ランチパック一食一個置き換えダイエット中。惣菜系なら1個の糖質は15g前後と糖質コントロールにはオススメ\(//∇//)\
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
