幼児食 チンジャオロースご飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
豚肉、ピーマンは細かくみじん切り。
ごま油をひいたフライパンでよく炒める。 - 2 てんさい糖、鶏ガラ、醤油で味付け。
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3
しっかり火が通り、食べやすくなったら弱火。
具材を端に寄せて、空いたスペースで目玉焼きを作る。 -
4
卵にしっかり火を通すため、両面焼きする
白米の上に取り付けたら完成
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関連情報
natsumi_mama
ダイエットレシピ→離乳食→幼児食
たまに辛党の旦那ご飯
【離乳食】
味付けなしで食べる間はそのままか、薄い出汁
初期:単品の味を認識して貰って、飽きてきたらお粥と混ぜたり
中期:たんぱく質+野菜、野菜×2〜3の組み合わせ
後期〜噛むことを意識
季節やその時安くて良いものがあった時に
卵スケジュールあり
https://natublog8.hatenablog.com/
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卵にはしっかり火を通してください