簡単♪(^^)魚肉ソーセージとはんぺんの揚げ団子♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
魚肉ソーセージは約5㎜角に刻む。
はんぺんは細かくちぎる。 -
2
ボウルに1と○の材料を入れ、手でよく混ぜ合わせる。
粘りが出たら桜エビも加えて混ぜる。
一口大の小判型に成形し、パン粉をまぶしつける。 -
3
サラダ油(分量外)をフライパン底から1㎝ほど敷き、中火にかける。
中温(170～180℃)まで温まったら、2のタネを入れて揚げ焼きする。 -
4
キッチンペーパー等の上に上げて油を切り、仕上げの器に盛りつける。
お好みで粗塩やレモン汁を添えて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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