レンチンだけ！【さつまいも】の肉巻き蒸し レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
さつまいもは縦に４等分します。豚バラ肉には広げて塩・胡椒を振ります。
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2
さつまいもに豚バラ肉を巻いていきます。
-
3
肉巻きさつまいもを２本ずつラップで巻き両端をキャンディのように結びます。耐熱容器にラップ巻きした肉巻さつまいもを並べ500wで2分レンチン裏返して２分加熱､余熱で2分置いて完成です
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ひとりぶんの安くて低糖質なレシピやリメイクものをアップしてます。
ランチパック一食一個置き換えダイエット中。惣菜系なら1個の糖質は15g前後と糖質コントロールにはオススメ\(//∇//)\
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