オートミールとピーマンの卵焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
オートミールと水を耐熱容器に入れ、電子レンジで500w1分半温める。
ピーマンのヘタと種を取り、細かく切る。 - 2 温めたオートミールとピーマン、塩こしょう、だしの素を混ぜ合わせ、割りほぐした卵も加え、更によく混ぜる。
-
3
フライパンにオリーブオイルを加え熱する。
生地を入れ焼く。
あとは両面が焼けると完成。
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