ツナときゅうりのさっぱり胡麻味噌和え レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
- 1 きゅうりは小口切りにする。
- 2 ★の材料を合わせておく。
- 3 ボウルにツナ、きゅうり、②を加えて和える。
- 4 器に盛り、胡麻をちらす。
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FuMi''
齢を重ねてもキレイでいたいをモットーに栄養マニアの管理栄養士（40歳）。
体型維持・美肌・アンチエイジング・腸活を叶えるレシピを綴ります。
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♦美容栄養コラム執筆多数
♦趣味は料理と読書
♦大学生の娘と肌年齢2歳差♪
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