冷凍食品で簡単(^^)ヘルシー具だくさん豚汁♪ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
-
1
豚肉は2～3㎝幅に切る。
さつまいもはヘタを除き、約1㎝幅のいちょう切りにする。
長ネギはヘタを除き、1㎝幅の斜め切りにする。 -
2
鍋にサラダ油を熱し(中火)、さつまいもを入れて炒める。全体に油がまわったら豚肉入れ、色がかわるまで炒める。
水を加え、フタをして煮る(約10分)。 -
3
さつまいもが8割方柔らかくなったら、『冷凍ごぼうにんじんミックス』を加える。
沸騰したら長ネギを加え、サッと煮たら一旦火を止めて味噌を溶き入れる。 - 4 沸騰直前まで温め、仕上げの器に装って、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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冷凍食品を使って、ヘルシーな汁物が簡単にできました(^_^)