簡単!バナナとキウイの黄金コンビスムージー♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 キウイは皮とヘタを除き、ザク切りにする。
- 2 ブレンダーに全ての材料を入れ、なめらかになるまで攪拌する。
- 3 仕上げのグラスに注ぎ、お好みでキューブ氷(分量外)を浮かべて、完成!
きっかけ
TV番組で拝見したレシピを自分なりにアレンジしました♪ バナナの不溶性食物繊維で、便のかさ増し。 キウイの水溶性食物繊維で、便を柔らかく。 ということだったので、快便にあやかれたらいいなぁと思います♪(^_^)
- レシピID:1100028516
- 公開日:2020/10/06
関連情報
- 関連キーワード
- 流行のバナナジュース キウイの食物繊維 無調整豆乳 食物繊維たっぷりのスムージー
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