お弁当に(^^)冷凍ほうれん草のエビ＆ごまナムル♪ レシピ・作り方
材料（1～2人分）
- 冷凍ほうれん草(解凍済み) 100g
- 乾燥桜エビ 小さじ1～2
- 白炒りゴマ 小さじ1/2
- 鶏ガラスープの素 小さじ1/4
- ゴマ油(orえごま油) 小さじ2
作り方
- 1 解凍済みの冷凍ほうれん草は、余分な水分があれば軽く絞る。
- 2 ボウルに全ての材料を入れ、軽く和え合わせて、完成！
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- 冷凍ほうれん草アレンジ 乾燥桜エビ 白炒りゴマ お弁当のおかず
acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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![[電子レンジ]ほうれん草のお手軽和風ナムル！](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/bd4b23d228c6fe0e7fd9a20afe6e526654c4680a.72.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|300:300&crop=300:300;*,*)
シンプルなナムルにして、お弁当にオススメです(^_^)