簡単(^^)長ネギ+塩レモンのチキンソテー♪ レシピ・作り方

簡単(^^)長ネギ+塩レモンのチキンソテー♪
  • 約10分
acchan66
acchan66
長ネギとレモンのヘルシー&爽やかな風味でいただきます♪
子供たちが喜んで食べました(^_^)

材料(2人分)

  • 鶏もも肉 1枚(約250g)
  • 塩、コショウ 各ひとつまみ
  • 片栗粉 約大さじ1
  • サラダ油 大さじ2
  • 長ネギ 1/2(約40g)
  • ゴマ油 大さじ」1
  • ○塩レモン(市販) 大さじ1
  • ○チューブニンニク 小さじ1/2
  • ○粗挽き黒コショウ 2~3振り

作り方

  1. 1 鶏もも肉は半分切って塩コショウする。

    冷たいフライパンに片栗粉と一緒に入れてまぶしつけ、サラダ油を回しかけて皮目から焼く(中火)。
  2. 2 皮目に焼き色がついたらひっくり返し、フタをして弱めの中火に落として中まで火を通す(3~4分)。

    仕上げの皿に移しておく。
    ※一口大に切っておくのもオススメ(^^)
  3. 3 フライパンの汚れを拭き取り、ゴマ油と長ネギを入れてさっと炒める。
    ○の材料も加え、火を止めて軽く混ぜ合わせる。
  4. 4 3の長ネギソースを、2の鶏肉にたっぷりかけて、完成!

きっかけ

長ネギをたくさん手に入れたので、塩レモンで和えて簡単なソースにしました♪ 免疫力upできるといいなぁと思って、作りました(^_^)

おいしくなるコツ

業務スーパー『塩レモン』185g/瓶を使用しました(^_^)

  • レシピID:1100026039
  • 公開日:2020/04/17

関連商品

あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
チキンソテー鶏もも肉ビタミンの多い食品の料理長ネギ(ねぎ)塩レモン
関連キーワード
チキンソテー ネギ塩ダレ 塩レモン ビールのおつまみ
料理名
簡単(^^)長ネギ+塩レモンのチキンソテー
acchan66
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る