簡単！(^^)たたきキュウリの塩昆布＆ポン酢和え♪ レシピ・作り方
材料（1～2人分）
- キュウリ 1本(約80g)
- ○塩昆布(細切り)、白炒りゴマ 各大さじ1/2
- ○ポン酢(柑橘系推奨。お好みのもの) 小さじ2
作り方
- 1 キュウリはヘタを除き、すりこぎ等でたたき、一口大の乱切りにする。
- 2 ボウルにキュウリと○の材料を入れ、軽く和え合わせる。
- 3 仕上げの器に盛りつけて、完成！
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- たたきキュウリ 細切り塩昆布 ポン酢 少ない材料でできるおかず
acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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お総菜だけでなく、お弁当やおつまみにどうぞ(^_^)