簡単！(^^)鶏もも肉のやみつき旨ケチャ炒め♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏肉は一口大に切り、塩コショウする。
-
2
冷たいフライパンに、1の鶏肉と片栗粉を一緒に入れ、片栗粉をまぶしつける。
サラダ油を回しかけ、中火にかけて焼く。 -
3
鶏肉がこんがり焼けたら、余分な油があればキッチンペーパー等で拭き取る。
○の材料を加えて軽く絡め合わせる。 - 4 仕上げの皿に盛りつけ、乾燥パセリを振って、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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つくったよレポート（6件）
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みみりんす2022/11/07 23:33
簡単に美味しくできました。
家族みんなすぐに完食したのでまた作りたいです^ - ^ -
ききもんきー43612022/07/20 17:23
とても美味しく出来ました。 -
タガトロ少佐2022/01/08 17:59
美味しくできました。子どもたちに好評でした。また作ります。 -
たかた あこした2021/04/13 18:17
キッチンペーパーで余分な脂をとったので、べちゃべちゃ感がなくなっていい感じです
レシピへのコメント
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ご飯にもパンにもよく合います(^_^)