アサリ缶！もやしとミックスベジタブルのチャウダー♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ジャガイモは皮と芽があれば除き、1㎝角に切る。
鍋にバターと一緒に入れ、中火にかけて炒める。 -
2
ジャガイモが透き通ってきたら○の材料を加え、サッと炒める。
全体に油がまわったら、▲の材料を加えて煮る(5～6分)。 - 3 ジャガイモが柔らかくなったら、牛乳とあさりの身を加え、沸騰直前まで温める。
- 4 塩コショウで味を整え、仕上げの器に装って、完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 関連キーワード
- アサリのチャウダー アサリ缶 もやしスープ 冷凍ミックスベジタブル
acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
具だくさんなヘルシーチャウダーです(^_^)