簡単(^^)水菜+ワカメ+うずら卵のとろみスープ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
水菜は根元を除き、約4㎝幅に切る。
ちくわは5㎜幅の小口切りにする。 -
2
鍋にサラダ油を熱し(中火)、ちくわをサッと炒める。
○の材料とうずら卵を加え、煮る。 -
3
沸騰したら一旦火を止め、水溶き片栗粉で好みのとろみをつける。
水菜も加え、再度火にかけ、一煮立ちさせる。 - 4 仕上げの器に装って、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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シャキシャキ水菜がアクセント(^_^)